何もしないではハゲ対策にはならない!?私のハゲ対策

私のハゲ対策はとにかく毛穴に皮脂が詰まらないようにしているということと、ケアをしていることです。

 

皮脂が詰まらないようにする方法は、シャンプーをするときには指の腹できっちり頭皮の皮脂を取るようにマッサージします。

 

1ヶ月に1度ぐらいは頭皮トリートメントを使用して、頭皮の皮脂の洗い残しを綺麗に取り除くようにしています。
ケアに関しては頭皮の血行を良くしないといけないので、風呂上りにマッサージをしています。

 

美容室で勧められたヘアトニックを使って、頭皮に傷がつかないように頭を揉むようにしていれば血行が促されます。
他には内面的なケアとして、暴飲暴食を控えたり脂分の多い食事は極力控えるようにしています。
ハゲ対策は地道な努力が実を結ぶものだと思っています。